Epizoda 08 - Proč je dobré umět odpouštět

V minulé epizodě jsme si povídaly o štětstí a o tom, jak je pošetilé svazovat své štěstí s budoucností. Budoucnost je vždy o krok před námi, nemůžeme ji dohnat. K tomu, abychom uměly být šťastné je dále potřeba se naučit ještě jednu věc - naučit se odpouštět.

Naučit se odpouštět lidem, kteří se na nás dopustili nějaké křivdy, kvůli kterým jsme ublížené a zraněné. Za celý náš život se na nás ostatní dopustí nejrůznějších zranění, malých i těch vělkých.

V epizodě se dozvíš:

🔎 V čem nám pomáhá odpouštění

🔎 Co dělají Alfa vlny v našem mozku při odpouštění

🔎 Cvičení, jak se naučit odpouštět

Nezapomeň, že jsi to ty, kdo je zodpovědná za své myšlenky, za své pocity a za to, jak se cítíš. Nečekej na to, až se to samo stane a nespoléhej na druhé lidi, až se ti omluví s tím, že teprve pak jim dokážeš odpustit. Odlož své ego, škodí jen a jen tobě.

Děkuju, že posloucháš a přeji ti krásné pondělí :)

Dita